Interview
Glottertäler Arzt über Selbstoptimierung: "Man muss nicht perfekt sein"
Do, 30. März 2023, 11:00 Uhr
Glottertal
Auf Überflüssiges zu verzichten, kann gewinnbringend sein. Das sagt Christian Firus, Arzt an der Rehaklinik Glotterbad. Er rät dazu, sich nicht ständig selbst zu optimieren – im Beruf und in der Freizeit.
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Firus: Mein Ansatz ist es, auf die gesundheitsförderlichen und positiven Aspekte von Verzicht einzugehen. Wir leben in einer Zeit, in der es offenkundig nicht so weitergehen kann, wie bisher. Viele Menschen packen ihren Alltag und ihre Freizeit so voll, dass nichts mehr hineinpasst. Dies geht Hand in Hand mit modernen Phänomenen wie Erschöpfung, Überforderung oder einem Burn-Out-Syndrom. Aber auch physische Erkrankungen wie ...
